SHAPE
Das einzigartige Fitness- und Lifestylemagazin für Frauen
SHAPE ist das ganzheitliche Fitness- und Lifestyle-Magazin für körperbewusste Frauen. Die Zeitschrift bietet Themenvielfalt aus Fitness, Food, Health, Beauty & Fashion und macht damit Lust auf Bewegung. Mit SHAPE im Abo holen Sie sich Ihren Personal-Coach für einen gesunden Lebensstil direkt nach Hause.
Erscheint 10 mal im Jahr
3,50 € pro Heft
Das Magazin bietet umfangreiche Tipps für körperliche Fitness, Wohlbefinden und mehr Lebensqualität. Mit SHAPE im Abo macht Sport einfach mehr Spaß, denn hier erfahren Sie regelmäßig von kompetenten Experten, wie Sie Ihren Körper formen und Ihre Seele auch mal baumeln lassen können.
- Für Frauen, die viel Wert auf Bewegung und Sport legen
- Ausführliche Tipps und Infos für gesunde Ernährung
- Kooperationen mit internationalen Fitness-Experten und renomierten Startrainern
- Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene
- Body & Mind - Fitnessstrecken
Heiß geliebt und gern gekocht! In einem Topf kann so viel Köstliches drin stecken.
Sie erwarten Freunde oder haben keine Zeit und Lust, viel vorzubereiten? Für die Gerichte in diesem Buch benötigen Sie nicht mehr als einen Topf (oder Pfanne, Backblech, Wok ...)! Darin verschmelzen die unterschiedlichsten Aromen und Zutaten zu etwas ganz Besonderem, während Sie sich zurücklehnen können. Von Lieblingsgerichten bis internationale One-Pot-Rezepte, von deftigen Sattmachern bis fruchtige Kaltschalen. Mit Extra-Kapitel zu selbst gekochten Fonds und leckeren Suppen-Toppings. Alle Rezepte wurden von den Profis der Redaktion mehrfacht erprobt und gelingen wie gewohnt dank der präzisen Zutatenlisten und der ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen garantiert.
192 Seiten
Artikel-Nr.: P05112143
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